Untuvapilvi

Teen viikon ajan "päiväkirjaa" mitä kaikkea pääsen päivien aikana kokemaan. Tämä on päivä 2/7. Tänään heräsin jo viideltä. Menin siivoustöihin seitsemäksi ja koska tarvitsen paljon heräämiseen aikaa, heräsin niin aikaisin. Aamupäivä ja iltapäivä meni sitten moppailessa ja saunoja kuuratessa. Teen parina päivänä viikossa tätä hommaa. Tykkään siitä, että näen heti kätteni jäljet ja ihana kun ei tarvitse suunnitella paljoa tekemisiään. Mukavaa vaihtelua. Kahdelta olin kotona ja tein ruuan. Sen jälkeen menin suoraan ottamaan tunnin päikkärit. Olen oppinut tarvittaessa nukkumaan päivällä. Tänäänkin oli vielä iltatöitä tiedossa, joten oman mieleni takia oli hyvä vähän levähtää välissä. Sen jälkeen vähän tietokone hommia. Kuuluu yrittäjän arkeen, että tietokoneella saa olla. Nytkin pitää tehdä viimekuun paperit kirjanpitäjälle tällä viikolla valmiiksi. Tietokone hommat on ihan jees, jos niitä ei ole liikaa. Minun kroppani ei ole vaan tottunut paikalla olemiseen, joten välillä ...

Olin Sunnuntaina 16.6.2019 TRX® Suspension Training Course-koulutuksessa Turun Mentor Gym:in tiloissa. Olin TRX-nauhoihin tutustunut jo pari vuotta sitten ja ohjauksia tehnyt niillä myös jonkin verran. Kuitenkin koin, että olisi hyvä saada se perustieto näistä nauhoista koulutuksen kautta ja onhan se kiva kun voi sanoa, että on käynyt tuon koulutuksen ja on virallinen sertifigaatti TRX-ohjaajana. Ja sitä tietoa kyllä tuli ja paljon. Koulutus oli ihanasti koostettu, sekoitus teoriaa ja käytäntöä. Opettajamme oli kärsivällinen ja selitti ymmärrettävästi asiat. Minä opin parhaiten kun teen itse ja koulutuksen aikana sai tehdäkin paljon itse liikkeitä. Menimme myös vähäksi aikaa ulos treenailemaan, joten ei tarvinnut olla sisällä koko aikaa. Tästä myös plussaa. Yleensäkin olen todella tyytyväinen ja suosittelen koulutusta niille, joita TRX-nauhojen kanssa treenaaminen kiinnostaa. Koulutuksesta saa hyvät perusliikkeet ja tiedot erilaisista variaatioista TRX-nauhojen kanssa. Ja muuta e...